Nutri! Fico horas sem comer pela rotina corrida e sem tempo para

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Nutri! Fico horas sem comer pela rotina corrida e sem tempo para comer! ⠀ ⠀ As refeicoes nao precisam ser um banquet todas as vezes que voce for comer algo! ⠀ ⠀ Por isso voce tem a opcao das refeicoes menores ⠀ ⠀ Eu voltando agora do master e morrendo de fome, sabe o que eu estou fazendo? ⠀ ⠀ Comendo no trem ⠀ ⠀ Alem de ja dar uma saciada na fome, quando eu chegar em casa, isso vai me evitar de comer besteiras e ate aquele pratao cheio de comida, que vai me dar mais gordura abdominal, porque a tarde tenho que fazer mais assessments e nao vou ter tempo de queimar (na forma fisica)! ⠀ ⠀ Entao, pense na estrategia que melhor cabe a voce ⠀ ⠀ Faca estrategias e se organize! ⠀ ⠀ ⠀

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